涵碧樓體驗阿育吠陀SPA

前兩週去了涵碧樓，當天晚上體驗了傳說中的阿育吠陀SPA，真的很舒服！過程中我完全放鬆，後來竟然聽到自己的呼聲！一開始先在放滿各式花朵的木盆中泡腳，然後開始進入SPA的正題。

在這裡的SPA當中，希羅達拉療程是最著名的方法，先在臉部與頸部與頭皮按摩，然後將一公升加溫的精油，以25分鐘的時間緩緩滴在額頭正中心，也就是所謂的「第三隻眼」，據說他的療效是可以使頭腦與神經系統平衡，可以改善失眠問題！

平常白天是在戶外做的療程，一邊聽聽日月潭的蟲鳴鳥叫，還可以冥想他的湖光山色，真是非常享受，我是晚上做的所以是在室內的，下次要在來戶外做一次啦！哈哈。